Categoria: News

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Come difendersi dal colpo di calore

Dopo Caronte, secondo le più recenti previsioni, ci aspettano altre ondate di calore. Ovvero vampate d’aria roventi che unite a un alto tasso di umidità possono causare un improvviso innalzamento della temperatura corporea che...

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Il sole vuol bene alle (future) mamme

Fa bene alle ossa, alla pelle (con moderazione) e anche alla maternità. È il sole che, per quanto possa sorprendere, sembrerebbe favorire pure il concepimento. Esporsi ai raggi del sole almeno un mese prima...

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Vuoi dimagrire? Pesati tutti i giorni!

Monitorare i progressi quotidiani, ovvero la riduzione del peso, salendo sulla bilancia tutte le sacrosante mattine, aiuterebbe a mantenere i buoni propositi dietetici, amplificandone addirittura gli effetti. Sono i risultati a cui sono giunti...

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Ecco le regole d’oro dell’esposizione al sole

È il tormentone di ogni estate. Ma siamo convinti che ‘repetita juvant’ è così, in vista dei prossimi bagni di sole, ci mettiamo a ricordare le regole della buona abbronzatura, perché «l’esposizione graduale –...

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I sedentari sono più ansiosi

Stare troppo seduti e fare poca attività fisica fa aumentare il rischio di ansia. È questa la conclusione emersa da uno studio pubblicato di recente su BMC Public Health. I ricercatori, in particolare, hanno...