Tagged: alimenti

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9 grassi che fanno bene alla salute

Chi è convinto di mantenersi in salute escludendo i grassi e privilegiando solo i cibi light nella propria dieta dovrà ricredersi: alcuni grassi non andrebbero mai eliminati perché aiutano tutto l’organismo a stare bene,...

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Con i cibi biologici fai il pieno di antiossidanti!

Gli alimenti biologici, oltre ad essere più sani perchè prodotti senza o quasi l’uso di fertilizzanti, pesticidi e medicinali chimici, sembrano avere anche una maggior percentuale di antiossidanti, sostanze utili a combattere i radicali...

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10 regole per digerire bene anche con il caldo

D’estate, oltre alla fatidica “prova costume”, a preoccupare può essere anche la digestione. Con il caldo, l’aumento dell’umidità e l’intensa radiazione solare, infatti, l’organismo può essere messo a dura prova e, in particolare, a...