Tagged: ansia

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I sedentari sono più ansiosi

Stare troppo seduti e fare poca attività fisica fa aumentare il rischio di ansia. È questa la conclusione emersa da uno studio pubblicato di recente su BMC Public Health. I ricercatori, in particolare, hanno...

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La musica da bambini fa bene al cervello

Imparare a suonare uno strumento musicale da bambini favorirebbe lo sviluppo cerebrale, migliorandone la capacità di concentrazione, ma non solo. Aiuterebbe anche a controllare le emozioni e a diminuire gli stati di ansia. I...

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A Natale… pensa per te

Natale in crisi (economica) e di crisi psicologica per moltissimi italiani: un ‘Christmas blues’, insomma, attanagliato da una sensazione di malessere generale che può colpire testa e cuore. E si rischia così di vivere...