Oligoelementi: Rame, uno scudo contro influenza e sintomi da raffreddamento
Naso che cola, tosse, mal di gola e primi sintomi influenzali: il brusco abbassamento delle temperature, che si è verificato proprio in questi giorni, è arrivato come sempre in buona compagnia, portando con sé le classiche infezioni respiratorie. Come è ormai risaputo, le normali attività lavorative e scolastiche, come anche l’uso dei mezzi pubblici, costringendoci a rimanere a lungo in ambienti chiusi e con scarso ricambio d’aria, espongono quotidianamente tutti noi – adulti, bambini e ragazzi – agli attacchi di batteri e microrganismi, responsabili di infiammazioni delle mucose e dei primi sintomi influenzali.
Nel numero autunnale della rivista i nostri esperti, Piercarlo Salari e Silvia Buscaglia, ci hanno fornito tutti i consigli per affrontare preparati la stagione più fredda. In una fase così delicata per le nostre difese immunitarie, però, non ci dimentichiamo del ruolo fondamentale dell’oligoterapia: riscopriamo, questo mese, le proprietà fondamentali del Rame, protagonista assoluto in questa stagione.
Esso svolge un’utilissima azione preventiva, rinforzando il sistema immunitario, e ci aiuta, così, a costruire uno scudo protettivo in grado di contrastare l’insorgere di infezioni. Inoltre, in caso di infezioni batteriche o virali già in corso, l’utilizzo del Rame nelle prime fasi della malattia riesce contenere l’aggravarsi dei sintomi e, a seguire, riduce di intensità la classica astenia post-influenzale. Questo importante oligoelemento, infatti, è un potente antiossidante, stimola le difese immunitarie, svolge azione battericida ed è coinvolto nella produzione di energia.
Ma non solo: sono numerose le proprietà di questo minerale, indispensabile per molte funzioni fisiologiche, tra cui la coagulazione e il rafforzamento dell’apparato scheletrico. È utile, poi, per mantenere giovane la pelle, promuovendo la produzione di melanina, assicura il rinnovamento delle fibre collagene, che costituiscono i tendini e i legamenti articolari: un corretto apporto giornaliero di Rame rappresenta una protezione efficace contro le malattie reumatiche, mentre una serie ripetuta di slogature, tendiniti e infiammazioni articolari negli sportivi può segnalare uno squilibrio che va prontamente reintegrato.
Il Rame può essere assorbito tramite alcuni alimenti (in particolare noci, nocciole, soia, semi di girasole, germe di grano e crusca); tuttavia, in questa fase dell’anno, particolarmente delicata per le nostre difese immunitarie, può non essere sufficiente. L’assunzione regolare di Rame in oligoelemento, dunque, nelle dosi giornaliere consigliate dal nostro farmacista di fiducia, si dimostra una risorsa preziosa: sicura, funzionale e ben tollerata anche dai bambini, non ha alcun effetto collaterale e può essere associata all’utilizzo di farmaci allopatici.
Carolina Amicarelli
