Acido folico e oligoelementi minerali per favorire lo sviluppo neuronale del feto

Per prevenire la spina bifida nel nascituro, una grave malformazione congenita che consiste nell’incompleta chiusura (normalmente all’inizio della gravidanza, verso la 4°-5° settimana di gestazione) della porzione inferiore del tubo neurale (la struttura nella quale si formerà il cervello, il cranio e la spina dorsale del feto), è molto importante che la futura mamma assuma integratori a base di vitamina B9, il cosiddetto acido folico.

In particolare, le donne in attesa o che stanno programmando una gravidanza, dovrebbero assumere ogni giorno 0,4 mg di acido folico, continuando a prenderlo per tutti i primi tre mesi di gravidanza.

Per favorire il corretto sviluppo neuronale del feto è importante, inoltre, seguire un’adeguata alimentazione. Può essere utile, in tal caso, aggiungere nella dieta degli oligoelementi minerali. In commercio esistono prodotti sottoforma di preparazione bevibile contenente un concentrato di minerali essenziali a dosi fisiologiche scientificamente equilibrate.

Va ricordato, infine, che la sintesi dell’acido folico è legata alla flora batterica intestinale e, pertanto, è importante assumere insieme alla vitamina B9 anche dei probiotici con cicli di due settimane ogni mese per tutti i 9 mesi di gravidanza.

Articolo di Annapaola Medina