Problemi di insonnia e ansia
Domanda di Franco Ho 69 anni e soffro di insonnia da decenni, tanto che si è instaurato un problema di ansia cronica (insonnia crea ansia e ansia crea insonnia). Ho fatto sedute dallo...
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Disturbi della menopausa
Domanda di Paola Salve, ho 54 anni e sono in menopausa da cinque. Da tre anni soffro di caldane e un po’ di ansia, metabolismo zero. Vorrei sapere se in omeopatia esiste qualcosa per...
Insonnia cronica e ansia
Domanda di Franco Ho 68 anni e soffro di insonnia cronica da tantissimi anni e con sacrificio da tre mesi ho smesso di prendere quattro gocce di clonazepam scalando gradualmente e un terzo...
Se le feste portano tristezza e malinconia… ci pensa la frutta secca
Addobbi, luci e tavole imbandite per alcune persone possono rappresentare uno stimolo negativo e portare a cali d’umore e tristezza. Non sono rari, infatti, i casi di incremento della depressione e dei disturbi dell’umore...
Attacchi d’ansia: un aiuto dalla serotonina omeopatica
Domanda di Dave Anni fa ho avuto degli episodi di forte ansia e mi recai da uno psicoterapeuta, che riuscì a farmi stare meglio, anche se comunque la paura di poter sta male permane…...
I sedentari sono più ansiosi
Stare troppo seduti e fare poca attività fisica fa aumentare il rischio di ansia. È questa la conclusione emersa da uno studio pubblicato di recente su BMC Public Health. I ricercatori, in particolare, hanno...
La prova costume? Un incubo! Lo dicono gli italiani
Quasi ci siamo. È cominciato il conto alla rovescia verso la prova costume. Un incubo, ricorrente ogni anno, per moltissimi italiani. Almeno per oltre 7 su 10, stando ad una ricerca fra 1600 connazionali,...
La musica da bambini fa bene al cervello
Imparare a suonare uno strumento musicale da bambini favorirebbe lo sviluppo cerebrale, migliorandone la capacità di concentrazione, ma non solo. Aiuterebbe anche a controllare le emozioni e a diminuire gli stati di ansia. I...
E. des Dorides, Ed è subito calma. Il metodo IPNOMIND® per riequilibrare il proprio stato energetico, emotivo e relazionale, Tecniche Nuove Edizioni, 2014, pagg. 256, € 19,90.
Il libro, scritto con un linguaggio immediato e comprensibile per tutti, descrive il metodo Ipnomind, che insegna ad assumere il controllo della mente per riportarsi al sicuro al centro di se stessi, riequilibrando in...
A Natale… pensa per te
Natale in crisi (economica) e di crisi psicologica per moltissimi italiani: un ‘Christmas blues’, insomma, attanagliato da una sensazione di malessere generale che può colpire testa e cuore. E si rischia così di vivere...
