E. des Dorides, Ed è subito calma. Il metodo IPNOMIND® per riequilibrare il proprio stato energetico, emotivo e relazionale, Tecniche Nuove Edizioni, 2014, pagg. 256, € 19,90.
Il libro, scritto con un linguaggio immediato e comprensibile per tutti, descrive il metodo Ipnomind, che insegna ad assumere il controllo della mente per riportarsi al sicuro al centro di se stessi, riequilibrando in modo rapido il proprio stato mentale, fisico, emotivo e relazionale e potenziando la capacità intuitiva. La sintesi del metodo è racchiusa in una formula innovativa per l’autoipnosi (formula della calma), che permette in pochi istanti di rallentare la mente e raggiungere una dimensione di profonda tranquillità interiore e benessere. L’autrice suggerisce una serie di esercizi per individuare il proprio funzionamento mentale, il livello di ansia e la capacità di controllo delle emozioni e dei pensieri, per imparare come risolvere problemi di ansia, panico, disturbi alimentari e relazionali, con 15 minuti al giorno di training e con l’ausilio di esercizi guidati per l’autoipnosi.
Articolo di Valentina Pinton – Omeopatiasalute.it
