Veronesi, M. Pappagallo, I segreti della lunga vita. Come mantenere corpo e mente in buona salute – Con “Il manuale della longevità”, Giunti Editore, 2015, pagg. 200, € 16,50

Quali sono gli “ingredienti giusti” per assicurarsi una vita lunga, attiva e pienamente goduta? È questo l’interrogativo, sempre più attuale, cui rispondono Umberto Veronesi e Mario Pappagallo affrontandolo sotto molteplici aspetti, da quello medico e scientifico fino a quello sociale e filosofico. In questo volume i due autori parlano di lotta all’invecchiamento e di prevenzione e dimostrano come gli ingredienti della longevità in buona salute risiedono sia nel patrimonio genetico sia nello stile di vita. Alla parte iniziale, con un’ampia intervista a Umberto Veronesi, segue un vero e proprio manuale suddiviso per fasce d’età, che fornisce per ciascun periodo dell’esistenza – dall’infanzia fino oltre gli 85 anni – consigli pratici e informazioni utili sullo stile di vita, l’alimentazione, l’attività fisica, la prevenzione.