Vivere sani 100 anni
A. Colli, Vivere sani 100 anni, Tecniche Nuove, 2013, 128 pagg., € 9,90.
La vita media si allunga e non sembra così lontano il traguardo dei cento anni, ma non bisogna dimenticare che vivere a lungo è una benedizione quando si è in buona salute. Il segreto è invecchiare “con lentezza” e con questo volume potremo scoprire come. In Vivere sani 100 anni, che si basa sulle più recenti scoperte scientifiche, soprattutto sul ruolo dell’alimentazione, l’autrice non si limita alla teoria, ma traduce in menù e ricette i consigli alimentari per vivere più a lungo. Ricette che naturalmente vanno bene a tutte le età e non sono solo per anziani, perché la buona salute in età avanzata si coltiva già dall’infanzia.
Articolo di S.A. – Omeopatiasalute.it
