Tagged: calcio

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Legumi: un aiuto contro il colesterolo cattivo

Anche i legumi – fra questi ceci, piselli, fagioli, lenticchie – possono contribuire a combattere il colesterolo cattivo, riducendone i livelli fino al 5% e le probabilità di incappare in eventi cardiovascolari. Ma c’è...

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Calcio: uno sport per tutti

Basterebbe una partita a calcio giocata con regolarità, almeno 2 o 3 volte alla settimana, per fare guadagnare salute agli adulti – donne, uomini e anziani compresi – e divertimento ai bambini. Sedici diverse...

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I 10 consigli del “Mondiale sano”

Dopo il fischio d’inizio in Brasile, è scattata la passione mondiale. Seguire gli Azzurri è una passione per la maggior parte degli italiani, ma per qualcuno restare seduti a lungo davanti ad uno schermo...