Come rinunciare al sale a tavola
Non più di due grammi di sodio al giorno nella dieta, pari a 5 grammi di sale da cucina. Ovvero un cucchiaino da tè raso. Sono queste le raccomandazioni dell’Organizzazione Mondiale della Sanità, ribadite...
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Scoperta una proteina che potrebbe aiutare a controllare l’obesita’
Una ‘nuova’ proteina potrebbe aiutare a controllare il peso corporeo. Si chiama MyD88 e se la sua attività a livello intestinale viene ‘disattivata’, potrebbe aiutare a migliorare il metabolismo e a consumare più energia....
Metodi “soft” contro la pressione alta
Se cresce lo stress, il cuore batte in testa e la pressione di alza, prova a rilassati (anche) con la pallina antistress. Il consiglio arriva dall’American Heart Association che ha analizzato e rivalutato alcuni...
