8 italiani su 10 vittime dello stress
Circa il 97 per cento degli Italiani dichiara di essere stato stressato almeno una volta nella propria vita e ben 8 italiani su 10 presentano momenti di stress tali da manifestare lievi disturbi di...
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Sali le scale! Lo raccomanda il Ministero della Salute
Non ci sono più scuse, neanche professionali. Per rompere la sedentarietà da ufficio, infatti, non è necessario ritagliarsi ore e ore da trascorrere in palestra sgambettando sul tapis roulant. È sufficiente salire le scale,...
Torna l’ora legale: i consigli per evitare disagi
Questa notte, tra sabato 28 e domenica 29 marzo, le lancette dell’orologio andranno spostate un’ora in avanti: alle ore 2:00 si passerà direttamente alle ore 3:00. Questo ci farà guadagnare un’ora in più di...
Tablet e cene pesanti rovinano il sonno dei bambini
Secondo i dati raccolti dall’Osservatorio nazionale sulla salute dell’infanzia e dell’adolescenza (Paidòss) sono più di un milione i bambini e i ragazzi tra i 3 e i 14 anni che soffrono di insonnia. Un...
