Problemi di insonnia e ansia
Domanda di Franco Ho 69 anni e soffro di insonnia da decenni, tanto che si è instaurato un problema di ansia cronica (insonnia crea ansia e ansia crea insonnia). Ho fatto sedute dallo...
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Insonnia cronica e ansia
Domanda di Franco Ho 68 anni e soffro di insonnia cronica da tantissimi anni e con sacrificio da tre mesi ho smesso di prendere quattro gocce di clonazepam scalando gradualmente e un terzo...
Disturbi legati alla pre-menopausa
Domanda di Dany Buongiorno, ho 49 anni, utilizzo la pillola anticoncezionale, è stato un anno abbastanza impegnativo però ora si è finalmente calmato (ho iniziato da 10 giorni circa, di mia iniziativa, a...
Pre-menopausa
Domanda di Barbara Gentile dott.ssa Daniela Gherardini, ho 51 anni e da 4 sono in fase di pre-menopausa. Sto avendo molti problemi, mal di testa, insonnia, vampate. La più insopportabile è l’aumento della pressione...
I disturbi del sonno del bambino sono spesso correlati a insonnia della madre
In tutte le epoche di vita, e in particolare nell’infanzia, il riposo notturno svolge un ruolo fondamentale e rappresenta un aspetto di notevole rilevanza nel contesto di uno stile di vita sano. Diversi sono...
Disturbi del sonno: un composto omeopatico ci aiuta
Domanda di Filippa Salve ho tanta fiducia nelle cure omeopatiche e gradirei un consiglio per mio marito che non riposa bene. È andato in pensione due mesi fa e anche da prima non riposava...
Tablet e cene pesanti rovinano il sonno dei bambini
Secondo i dati raccolti dall’Osservatorio nazionale sulla salute dell’infanzia e dell’adolescenza (Paidòss) sono più di un milione i bambini e i ragazzi tra i 3 e i 14 anni che soffrono di insonnia. Un...
Succo di ciliegia per sonni sereni
Hai più di 60 anni e fai fatica a dormire? Il tuo alleato potrebbe essere del semplice succo di ciliegia. A dimostrarlo sono i risultati di una ricerca realizzata da un gruppo di studiosi...
Vacanza… quanto mi stressi!
Dopo lo stress per organizzare la vacanza, eccone uno peggiore: quello da rientro. Ad esserne colpiti, secondo le stime fornite dalla Federazione medico sportiva italiana, sono circa 6 milioni di italiani che manifestano una...
Sonno e fame vanno a braccetto
C’è una ragione in più per farsi coccolare dalle braccia di Morfeo: il buon e lungo sonno aiuta a mantenersi in forma. Secondo uno studio condotto dall’Università del Colorado e pubblicato su PNAS, cinque...
