J. Fengler, Non ce la faccio più. Guida rapida per non esaurirsi, Urra Feltrinelli, 2015, 119 pagg., € 11,00
Vi sentite sfiniti? Il vostro rendimento lavorativo è in calo, nonostante l’impegno? Siete insoddisfatti del vostro ruolo, dei colleghi o della struttura in cui operate? Pretendete troppo da voi stessi e non riuscite mai a staccare del tutto? E, intanto, vi capita anche di fare cose “strane”, come mettere le chiavi nel frigorifero? Potreste essere a rischio burnout; in altre parole, siete sul punto di esplodere per lo stress. Questo piccolo libro potrà esservi d’aiuto per reagire nel modo più giusto ed efficace, illustrandovi le venticinque migliori strategie contro lo sfinimento e lo stress.
Articolo di Valentina Pinton
