Tagged: fibre

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Caffè… ai broccoli!

Per ora è solo una novità australiana, ma potrebbe essere importata anche in Italia. Si tratta di un caffè speciale, a base di broccoli, dedicato a coloro che non amano la verdura, le crucifere...

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Più in linea a Natale con le pere

Sempre presente sulle tavole invernali, la pera oltre ad essere gustosa ha anche il vantaggio di aiutarci a restare in linea. Secondo alcuni ricercatori della Louisiana State University, chi è abituato a mangiare regolarmente...

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In estate cambia la tua dieta

In estate l’alimentazione dovrebbe cambiare e prediligere alimenti ricchi di fibre e i cibi poco grassi, più facilmente digeribili. Una dieta troppo pesante, infatti, tende a rendere più difficile la tolleranza al caldo e...

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Il riso è un concentrato di benessere

Chi è abituato a mangiare buone quantità di riso presenta livelli più alti di vitamine, fibre e minerali e, in genere, è abituato a seguire una dieta più sana ed equilibrata rispetto a chi...

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Le fibre fanno bene anche al cuore

Una dieta povera di fibre non mette a rischio solo la salute dell’intestino, ma sembrerebbe far male anche al nostro cuore. A evidenziarlo sono i risultati di uno studio condotto da un gruppo di...