Fastidiosi problemi di candida
Domanda di Lara Buonasera, è da più di un anno che soffro di una fortissima candida vaginale che si ripresenta periodicamente la settimana prima del ciclo. Il prurito è talmente forte da non permettermi...
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Metti un po’ di magnesio nella dieta…
… ovvero aumenta il consumo di noci, di alcune verdure a foglia verde in particolare di spinaci crudi o cotti, di pesce e carne. Non meno preziosi e importanti sono i legumi, i semi...
Rimettiamoci in forma dopo il Natale con rimedi naturali
Spesso le festività, in particolare quelle natalizie, sono un’occasione ghiotta non soltanto per riposarsi, ma anche per compiere non pochi peccatucci di gola. Il clima di spensieratezza, la voglia di divertirsi, la compagnia di...
Che fare quando si soffre di colon irritabile?
Domanda di Enrica Ho eseguito una colonscopia che ha riscontrato una lieve infiammazione all’intestino e pochi diverticoli. Vado due o tre volte al giorno in bagno, potete aiutarmi con rimedi omeopatici? ...
U. Veronesi, F. Morelli, Siate sani. Consigli ai giovani per vivere bene e a lungo, Salani Editore 2014, pagg. 126, € 10,00
Consigli ai giovani, ma che fanno bene anche ai grandi. Perché in tema di salute nulla è mai scontato e, tra i nostri comportamenti, c’è sempre qualcosa da modificare o ancora da imparare. Lo...
E. Liotta, P.G. Pelicci, L. Titta, La dieta Smartfood. In forma e in salute con i 30 cibi che allungano la vita, Rizzoli 2016, pagg. 359, € 16,90
In questo libro si cerca di fare chiarezza su cosa, quanto e come mangiare per vivere di più e meglio, proponendo un metodo in due fasi per cambiare senza sacrifici le abitudini a...
La dieta ‘arcobaleno’ per prepararsi al sole
I più fortunati si stanno già godendo ore di relax al sole, sulle spiagge, o distesi sui prati di montagna. Per i cittadini, che ancora la meta vacanziera la stanno sognando, il consiglio degli...
Presentazione del volume La dieta dei primi 1000 giorni, Sala Stampa Nazionale, 25 febbraio, ore 18.30
Giovedì 25 febbraio, alle ore 18.30 verrà presentato alla Sala Stampa Nazionale, via Cordusio 4, Milano, il volume La dieta dei primi 1000 giorni, scritto a quattro mani da Gianfranco Trapani –...
Più in linea a Natale con le pere
Sempre presente sulle tavole invernali, la pera oltre ad essere gustosa ha anche il vantaggio di aiutarci a restare in linea. Secondo alcuni ricercatori della Louisiana State University, chi è abituato a mangiare regolarmente...
Uova: poche calorie e tante proteine
L’idea che le uova facciano male è stata sfatata da un ulteriore studio condotto presso il Karolinska Institutet di Stoccolma. Gli esperti hanno analizzato per 13 anni circa 38 mila uomini e 33 mila...
