Dormire al buio salva la linea
Sembrerà strano, ma chi dorme con troppa luce potrebbe avere un maggior rischio di ingrassare rispetto a chi è abituato a riposare in un ambiente buio. È quanto sostiene un gruppo di studiosi dell’Institute...
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Le mandorle sono un concentrato di benessere per tutto l’organismo
Rafforzano le ossa, abbassano il colesterolo e fanno bene all’umore: questi sono solo alcuni dei numerosi benefici offerti dalle mandorle. Consumare ogni giorno qualche manciata di questo tipo di frutta secca può aiutare a...
Prodotti da frigo anticolesterolo sconsigliati a chi ha valori normali
Nei supermercati abbondano le offerte di prodotti arricchiti ai fitosteroli, come yogurt e formaggi, che aiutano ad abbassare i livelli di colesterolo nel sangue. Si tratta di prodotti speciali, sicuramente utili per chi ha...
Le fragole tengono a bada colesterolo e trigliceridi
Consumare regolarmente una porzione abbondante di fragole fresche aiuterebbe il nostro cuore e i vasi sanguigni a restare in salute. A dimostrarlo sono i risultati di uno studio pubblicato sul Journal of Nutritional Biochemistry....
Il sovrappeso appesantisce anche il rendimento scolastico
I chili di troppo nell’adolescenza possono influenzare negativamente i voti scolastici: ad affermarlo sono i risultati di uno studio condotto da un gruppo di ricercatori inglesi e pubblicato sull’International Journal of Obesity. I ricercatori...
Fare colazione da giovani allontana il diabete da adulti
I ragazzi abituati a saltare la colazione o a mangiare di fretta solo qualche dolce avrebbero un maggior rischio di sviluppare da adulti il diabete di tipo 2 (quello non insulino-dipendente) e la sindrome...
L’olio di mais aiuta ad abbassare il colesterolo
Si sentono sempre decantare le doti dell’olio extravergine di oliva, ma anche il suo “collega”, l’olio di mais, sembrerebbe godere di ottime qualità anti-colesterolo. Secondo un recente studio condotto dal laboratorio di analisi Biofortis...
Selenio e vitamina C per dormire meglio e più a lungo
Che mangiare male e troppo o abusare con l’alcol ostacolasse il sonno era già noto, ma adesso un nuovo studio sembrerebbe aver identificato i nutrienti che svolgerebbero un ruolo fondamentale nella durata del sonno,...
Curare il fegato con l’omeopatia
Diffuse in tutto il mondo, le malattie del fegato possono emergere dopo che il paziente lamenta sintomi specifici o perché si evidenziano alterazioni nei parametri epatici che richiedono indagini approfondite e accertamenti clinici. A...
