Tagged: verdura

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Fragole e cetrioli utili contro l’Alzheimer

Il calo della memoria tipica della malattia di Alzheimer e della demenza senile potrebbe essere prevenuta e controllata anche a tavola, aggiungendo alla dieta più fragole, mirtilli e cetrioli. A suggerirlo è uno studio...

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Le fibre fanno bene anche al cuore

Una dieta povera di fibre non mette a rischio solo la salute dell’intestino, ma sembrerebbe far male anche al nostro cuore. A evidenziarlo sono i risultati di uno studio condotto da un gruppo di...

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“Sorridi” a frutta e verdura

Giornata cupa? Mangia in verde, e torna il sorriso. Secondo uno studio neozelandese dell’Università di Otago e pubblicato sul British Journal of Health Psychology, consumare quotidianamente frutta e verdura (cinque porzioni come raccomandato l’OMS,...