I sedentari sono più ansiosi
Stare troppo seduti e fare poca attività fisica fa aumentare il rischio di ansia. È questa la conclusione emersa da uno studio pubblicato di recente su BMC Public Health. I ricercatori, in particolare, hanno...
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Ginseng per combattere lo stress e tenere lontano il raffreddore
Il Ginseng è un rimedio naturale ricavato dalle radici di alcune piante della famiglia delle Araliaceae. È noto da secoli come tonico e per le sue capacità di stimolare l’organismo: per questo è ampiamente...
Una mente più lucida e attiva con lo yoga
Lo Yoga è una combinazione di metodi specifici utili a sviluppare in modo completo e armonico sia il corpo che la mente. Non a caso “Yoga” significa proprio “Unione”. “L’alternanza tra attività e rilassamento...
Oligoelementi e gocce omeopatiche per la sindrome ansioso-depressiva
Se un momentaneo stato d’ansia è considerato normale, il persistere di uno stato di tensione, irrequietezza, depressione, paura e apprensione eccessiva deve essere opportunamente riconosciuto e affrontato perché può finire per ostacolare seriamente la...
