Tagged: stress

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Vacanza… quanto mi stressi!

Dopo lo stress per organizzare la vacanza, eccone uno peggiore: quello da rientro. Ad esserne colpiti, secondo le stime fornite dalla Federazione medico sportiva italiana, sono circa 6 milioni di italiani che manifestano una...

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“Sorridi” a frutta e verdura

Giornata cupa? Mangia in verde, e torna il sorriso. Secondo uno studio neozelandese dell’Università di Otago e pubblicato sul British Journal of Health Psychology, consumare quotidianamente frutta e verdura (cinque porzioni come raccomandato l’OMS,...