Ritardatari si nasce…
Non è maleducazione, un vizio o disattenzione: arrivare abitualmente con pochi o tanti minuti di ritardo ad un appuntamento, di qualsiasi natura esso sia, potrebbe essere una vera e propria malattia. Particolare, insolita ma...
Omeopatiasalute
Curarsi secondo stagione Adattare il nostro organismo ai ritmi del tempo e del clima
“Curarsi secondo stagione – Adattare il nostro organismo ai ritmi del tempo e del clima” è il libero scritto da Emilio Minelli e Fabrizia Berera, che sarà presentato giovedì 3 ottobre alle 18 alla...
Uva e mirtilli rossi aumentano le difese del corpo
Alcune sostanze contenute nell’uva e nei mirtilli rossi sembrerebbero essere in grado di rafforzare il nostro sistema immunitario. A tale conclusione è arrivato un gruppo di studiosi dell’Università di Stato dell’Oregon dopo aver analizzato...
Yoga: la “terapia naturale” contro lo stress dei più piccoli
Ritmi pressanti, richieste scolastiche troppo elevate e sollecitazioni da parte dei grandi mettono di cattivo umore e a dura prova i bambini? La soluzione per combattere lo stress dei più piccoli è ‘naturale’: movimenti...
Le “buone” norme per prevenire l’epatite A
C’è stata una ulteriore recente conferma: è cresciuto, in Italia, il numero di casi di epatite A che dal 1 gennaio 2013, secondo le stime del Ministero della Salute, ad oggi hanno annoverato 448...
Lingua straniera: la mente ci guadagna… in età
Vuoi una mente più arzilla negli anni d’argento? Impara una lingua straniera. Lo attesta uno studio americano, condotto dall’Università di Lexington e pubblicato sul Journal of Neuroscience, secondo cui saper conversare in due lingue,...
Italiani “all’asciutto”: bevono ancora troppo poco!
In media ogni italiano assumerebbe meno di un litro di liquidi al giorno, di cui solo poco più di mezzo litro di acqua. È quanto risulta da un’approfondita indagine presentata di recente dalla Società...
La musica preferita fa bene al cuore
Ascoltare le canzoni che più ci piacciono per almeno 30 minuti al giorno contribuirebbe a migliorare lo stato di salute dei vasi sanguigni e del cuore. In particolare, se l’ascolto è abbinato al movimento...
Vacanza… quanto mi stressi!
Dopo lo stress per organizzare la vacanza, eccone uno peggiore: quello da rientro. Ad esserne colpiti, secondo le stime fornite dalla Federazione medico sportiva italiana, sono circa 6 milioni di italiani che manifestano una...
Per invecchiare meglio, cuoci (anche) correttamente i cibi
Basse temperature e cotture lente dei cibi allontanano l’invecchiamento: limitano infatti la formazione degli AGE (advanced glycation end-products), ossia di quelle molecole dannose per l’organismo che si sviluppano sulla superficie dei cibi quando raggiungono...
