Problemi di gastrite
Domanda di Federico Salve, avrei una domanda da porvi: ho problemi di gastrite e vorrei sapere se esiste una qualche alternativa, in omeopatia, agli inibitori della pompa protonica. Grazie per la vostra attenzione....
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Lo ‘stress da rientro’ si combatte anche con la corretta alimentazione
La ripresa pesa sulla vita degli italiani – almeno per 1 su 10 – con una sintomatologia chiarissima: stanchezza, svogliatezza, calo dell’attenzione e pesino mal di testa. È quella che gli esperti definiscono ‘post-vacation...
Metti un po’ di magnesio nella dieta…
… ovvero aumenta il consumo di noci, di alcune verdure a foglia verde in particolare di spinaci crudi o cotti, di pesce e carne. Non meno preziosi e importanti sono i legumi, i semi...
Un nuovo ricostituente metabolico per un benessere a 360 gradi
Donne in gravidanza e allattamento, donne in menopausa, a rischio di osteoporosi e soggette a cali umorali e fisici. Bambini e ragazzi in crescita periodicamente inappetenti, spossati dalle attività quotidiane di studio e sport....
Se le feste portano tristezza e malinconia… ci pensa la frutta secca
Addobbi, luci e tavole imbandite per alcune persone possono rappresentare uno stimolo negativo e portare a cali d’umore e tristezza. Non sono rari, infatti, i casi di incremento della depressione e dei disturbi dell’umore...
La stretta correlazione tra colon irritabile e cefalea
Uno studio recentemente pubblicato da ricercatori dell’Università di Istanbul evidenzia come sindrome del colon irritabile e cefalea siano legati da un unico filo conduttore. Lo studio ha infatti confermato il ruolo del cervello nella...
Più magnesio per allontanare emicrania, stanchezza e problemi al cuore
Spesso si tende a sottovalutare il ruolo del magnesio, un minerale coinvolto in moltissime funzioni del nostro organismo. Molti conoscono l’importanza di altri minerali, come il ferro e il calcio, ma solo poche persone...
Il riso è un concentrato di benessere
Chi è abituato a mangiare buone quantità di riso presenta livelli più alti di vitamine, fibre e minerali e, in genere, è abituato a seguire una dieta più sana ed equilibrata rispetto a chi...
L’avocado per perdere peso e contrastare la sindrome metabolica
Alcune sostanze contenute nell’avocado, come proteine, grassi monoinsaturi e polinsaturi e micronutrienti, aiuterebbero le persone che vogliono perdere i chili di troppo, riducendo al tempo stesso i fattori che possono aumentare il rischio di...
