Periodico di cultura, informazione e aggiornamento sull'omeopatia
Dopo le grandi abbuffate natalizie, il primo pensiero è come perdere peso. Alcune buone nuove arrivano dalla scienza, perché alleati della forma fisica, sarebbero anche i tè: verde e anche nero. Insieme, seppure con...
L’OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità) ha definito i livelli minimi consigliati di attività fisica per essere in salute: almeno 150 minuti alla settimana di esercizio fisico moderato per gli adulti (circa 30 minuti al...
Monitorare i progressi quotidiani, ovvero la riduzione del peso, salendo sulla bilancia tutte le sacrosante mattine, aiuterebbe a mantenere i buoni propositi dietetici, amplificandone addirittura gli effetti. Sono i risultati a cui sono giunti...
È in arrivo una pasta speciale per celiaci: non scuoce, mantiene inalterate le caratteristiche di gusto e profumo e non fa ingrassare. Ci stanno lavorando, per metterla a punto, alcuni ricercatori dell’Istituto di Scienze...
Che si decida di dimagrire alla Alberto Sordi con diete da 7 chili in 7 giorni o moderate, l’effetto a lungo termine non cambia: lo spetto di riacquistare i chili perduti resta sempre in...
Sembrerà strano, ma chi dorme con troppa luce potrebbe avere un maggior rischio di ingrassare rispetto a chi è abituato a riposare in un ambiente buio. È quanto sostiene un gruppo di studiosi dell’Institute...
I chili di troppo nell’adolescenza possono influenzare negativamente i voti scolastici: ad affermarlo sono i risultati di uno studio condotto da un gruppo di ricercatori inglesi e pubblicato sull’International Journal of Obesity. I ricercatori...
I bambini che dormono poco tendono ad ingrassare più facilmente rispetto ai piccoli che dormono una maggiore quantità di ore la notte. A sottolinearlo sono i risultati di uno studio condotto dal Center for...
C’è una ragione in più per farsi coccolare dalle braccia di Morfeo: il buon e lungo sonno aiuta a mantenersi in forma. Secondo uno studio condotto dall’Università del Colorado e pubblicato su PNAS, cinque...
Filippo Ongaro Mangia che dimagrisci Un metodo rivoluzionario per perdere peso e guadagnare in forma e salute Piemme, 2012 Da decenni, nel mondo occidentale una schiera di “esperti” sciorina senza posa formule magiche pronte...
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29 Set, 2015
