Tagged: prevenzione

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La racchetta…. salva il cuore

Il calcio potrà continuare a essere lo sport nazionale, ma solo per passione. Perché se lo si pratica ai fini di salute, non è fra i migliori. Almeno se si parla di prevenzione e...

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Come rinunciare al sale a tavola

Non più di due grammi di sodio al giorno nella dieta, pari a 5 grammi di sale da cucina. Ovvero un cucchiaino da tè raso. Sono queste le raccomandazioni dell’Organizzazione Mondiale della Sanità, ribadite...

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Il caffè alle dosi raccomandate fa bene

È stato il protagonista di innumerevoli studi: oltre 9.400, dal 1994 ad oggi, secondo le più recenti statistiche. È il caffè sul quale si sono detti miti e false verità. A fare il punto...