Tagged: abitudini

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I sedentari sono più ansiosi

Stare troppo seduti e fare poca attività fisica fa aumentare il rischio di ansia. È questa la conclusione emersa da uno studio pubblicato di recente su BMC Public Health. I ricercatori, in particolare, hanno...

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Ti piace correre? Meglio farlo dopo mezzogiorno

Chi si sveglia presto per andare a correre rimarrà deluso: un recente studio dell’Università di Birmingham ha dimostrato che a ottenere i risultati migliori sono gli atleti che vanno a correre da mezzogiorno in...

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Se il tacco è troppo alto si rischia l’artrite

Le donne abituate ad usare I tacchi alti, dai 7 centimetri in su, sembrerebbero avere nel tempo un maggior rischio di sviluppare l’artrite. A dirlo è un gruppo di studiosi della Stanford University pubblicata...

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Il caffè, un toccasana per il fegato

Bere tre o più tazzine di caffè al giorno contribuirebbe a mantenere in salute il fegato: a evidenziarlo sono i risultati di uno studio condotto su circa 28 mila cittadini statunitensi dai 20 anni...

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Il riso è un concentrato di benessere

Chi è abituato a mangiare buone quantità di riso presenta livelli più alti di vitamine, fibre e minerali e, in genere, è abituato a seguire una dieta più sana ed equilibrata rispetto a chi...

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Lo sport riduce il rischio di tumore al seno

Fare attività fisica, anche se leggera purché in modo costante, aiuterebbe a ridurre il rischio di cancro al seno. Ad affermarlo è uno studio condotto da ricercatori del Prevention Research Institute di Lione che...