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Ecco le regole d’oro dell’esposizione al sole

È il tormentone di ogni estate. Ma siamo convinti che ‘repetita juvant’ è così, in vista dei prossimi bagni di sole, ci mettiamo a ricordare le regole della buona abbronzatura, perché «l’esposizione graduale –...

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I sedentari sono più ansiosi

Stare troppo seduti e fare poca attività fisica fa aumentare il rischio di ansia. È questa la conclusione emersa da uno studio pubblicato di recente su BMC Public Health. I ricercatori, in particolare, hanno...

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Lattuga (rossa), frutta e verdura contro l’invecchiamento

Lattuga, ma che sia rigorosamente ‘rossa’: sarebbe questa la strategia dietetica più naturale antinvecchiamento proposta dalla ricerca scientifica. Lo asserisce uno studio condotto dal dipartimento di Scienze agrarie dell’Università di Pisa, in collaborazione con...

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Mamma, lava i piatti a mano. E’ più sano

Meglio lavare i piatti in lavastoviglie o a mano? Pare più efficace la seconda soluzione, almeno se l’obiettivo è limitare l’insorgenza di allergie nei piccoli. Lo attesta uno studio condotto da Bill Hesselmar dell’Università...

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Vivere la nascita di cuccioli e gattini

Sebbene il parto sia un momento perfettamente naturale nella vita di un animale, è preferibile eseguire un’ecografia di controllo alla madre per valutare la vitalità dei piccoli e avere un’idea del loro numero e...

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In estate cambia la tua dieta

In estate l’alimentazione dovrebbe cambiare e prediligere alimenti ricchi di fibre e i cibi poco grassi, più facilmente digeribili. Una dieta troppo pesante, infatti, tende a rendere più difficile la tolleranza al caldo e...